Буға піскен балық? Түх! Йогурт? Ұнамайды! Брюссель қырыққабаты? Жоқ, рақмет!
Неофобия немесе жаңа нәрселерден қорқу балаларда анық көрінеді. Балаларға бұрыннан таныс нәрсе ғана ұнайды. Жаңа нәрселерге немқұрайлы қарау балалардың көбіне бір кездері ұнаған тағамды жеуіне әкеледі. Балалардың әдеттері де жүктілік кезінде және емшек сүтімен емізу кезінде анасының сүйікті тағамы арқылы қалыптасады. Егер анасына сарымсақ немесе ыстық чили бұрышын ұнатса, балаға да ұнайды.
Әдеттен тыс тағамдар мен тамақтан бас тартатындар тек балалар мен жасөспірімдер емес. Бұл мінез бәріміздің генімізде бар. Ертеде бұл күдік ата-бабаларымызды жағымсыз тосынсыйлардан қорғады. Бірақ егер балалар үнемі бірдей нәрсені талап етсе, не істеу керек? Оларға тағылымды дәріс оқудың қажеті жоқ. Оның орнына біртіндеп тану әсерін пайдаланыңыз. Зерттеушілер балалардың жаңа нәрсеге тек 10-шы рет ұсынылғаннан кейін сене бастайтынын анықтады.
Басқаша айтқанда, берілмеңіз. Қайталап көруді ұсыныңыз. Бір кездері балалар жаңа дәмді сынауға тәуекел етеді және ұсынылған нәрсені қуана жейді.